Munad on väga toitvad
See toode sisaldab palju toitaineid: vitamiine, mineraalaineid, kvaliteetset valku ja kasulikke rasvu.
Munad parandavad kolesteroolitaset
Neid peetakse kõrge kolesteroolitasemega toiduks: üks muna sisaldab 212 mg seda ainet, mis on üsna palju.
Munad on kasulikud nägemisele
Luteiin ja zeaksantiin on antioksüdandid, mis kogunevad võrkkestasse ja kaitsevad silmi kahjuliku päikesevalguse eest.